Este movimento inicial tem como intenção realizar uma agradável tração desde o occipital até o calcaneo dando uma sensação de espreguiçar. o aquadinamic dá uma espacial atenção as fascias corporais e aos músculos buscando harmonizar estas estruturas.

O movimento de crucifixo possibilita uma quantidade de variações onde se trabalha a estrutura corporal lateral e posterior do corpo.

Em um movimento de vai e vem se potencializa a tração e mesmo os terapeutas com menos força e habilidade podem alcançar um índice de qualidade elevado.

No corpo existem diversos pontos em que podemos tocar com força sem estimulo neurológico ou de dor. Aquadinamic tenta explorar estes pontos ideal para atendimento neurológicos ou ortopédicos.

O movimento de tração e giro potencializa a sensação agradável de esta na água e sentir todo o potencial dos princípios físicos da água. Os praticantes mais experientes elevam esta postura e movimento à níveis cada vez maiores e a qualidade do atendimento pode superar as expectativas.

Este movimento inicial traciona o membro superior em uma agradável tração provocando uma sensação de entrega ao meio fluido esquecendo um pouco a presença do aquaterapeuta.

Nesta outra variação do crucifixo, movimento oriundo da capoeira o aquaterapeuta procura uma conexão energética com o praticante olhando para seu rosto e avaliando o estado mental.

Neste movimento combina-se as bases de submersão do Waterdance e posiciona o praticante recebendo uma manobra miofascial em trapézio.

Está é uma variação avançada do Crucifixo onde se alonga a parte posterior do membro inferior em uma espécie de combinação de alavanca e tração.

Descontração e bom humor são importantes no Aquadinamic e este paço derivado da dança contorce o corpo tanto do praticante quanto do aquaterapeuta. O movimento atua no sistema labiríntico sendo realizado no momento de entrega e conexão dos agentes participantes. Um movimento não indicado para pacientes com desordem sensório motor

O Grilo é um movimento derivado da técnica de Feldenkrais e serve para alongar a musculatura posterior do membro inferior sem que sinta dor ou incomodo auxiliado pela água aquecida.

neste movimento se trabalha a caixa toráxica e a cadeia de músculos anteriores em uma espécie de espreguiçar agradável. os chakras energéticos se abrem e expandem.