Relaxamento

Um dos efeitos que chama a atenção durante o trabalho de fisioterapia aquática é o efeito de relaxamento muscular provocado pela flutuação decorrente da ação do empuxo contrabalançado com a gravidade e associado com o calor acumulado pela água e transmitido para os músculos e demais tecidos moles.



De acordo com James McMilan, que desenvolveu o método Halliwick, o tônus é influenciado pela mensagem dada pela energia proprioceptiva estimulada pela gravidade. Em outras palavras, o tônus está ligado à função do peso. Depois que os efeitos do peso (força gravitacional) forem neutralizados pelos 15 minutos de imersão, o tônus de uma pessoa diminui automaticamente. Essa mudança de tônus dura até uma hora e meia após se deixar a piscina tendo relação direta com a atividade realizada após.

O termo relaxamento pode ser utilizando para descrever o efeito que estas modernas técnicas terapêuticas produzem, no entanto, o termo correto poderia ser, meditação. 


A explicação desta teoria vem pelo fato de que o relaxamento muscular é o resultado de um estado. Estado este que seria o meditativo onde somos conduzidos ao receber passiva ou ativamente esta prática, consistindo em mais efeitos terapêuticos do que apenas o relaxamento muscular.


O termo meditação na cultura ocidental entrou de forma errônea, sendo associado a prática de rituais religiosos. A meditação é uma prática que todos já realizamos de uma forma ou de outra e consiste apenas em otimizar seu estado psico-físico-energético.

Comumente atingimos um estado meditativo quando nos pegamos olhando para o vazio, sem pensar em nada e ao mesmo tempo pensando em tudo. Quando executamos uma tarefa que nos dá prazer como um atividade manual, artística, esportiva, social, intelectual, religiosa, estamos meditando também.

Este estado meditativo tem a capacidade de gerar um estado de produção de endorfinas capaz de nos propiciar momentos de prazer.

Alguns acreditam que para meditar devemos sentar em posição de lótus, com coluna ereta e propagar o som Ohn. Esta é uma forma excelente de se meditar, porque desta forma você está acumulando o sangue na região superior do corpo já que está com as pernas entrelaçadas, está respirando adequadamente e assim oxigenando e irrigando melhor o cérebro, está com a coluna alinhada, permitindo que o fluxo sangüíneo e energético, que passam pela coluna, sejam harmonizados. Produzindo um som vibratório estimula-se as glândulas a produzirem substâncias químicas, principalmente o coração. Coloque atenção na tonalidade de voz e na vibração das palavras quando oramos o Pai nosso. Seria o mesmo?

O objetivo aqui não é comparar uma prática profissional de reabilitação com um costume religioso mas, a cada dia os profissionais de saúde levam em consideração diferentes práticas e condutas que possam melhorar ou mudar a qualidade de vida das pessoas, sendo assim, não poderia deixar o detalhe de fora.